現代人に多い！「目の疲れ」①▶︎西京区・桂駅近く！健やかな身体をつくるサロンはソエルテ
西京区・桂駅近くの
リラクゼーションサロン
ソエルテです。
こんにちは。
今回は
「目の疲れ」のお話です。
目、疲れてませんか？？
現代人は、
パソコン、スマホ・・・と
画面や細かい字を読むことが多いですよね。
しかも、
動画を見たり、オンラインでのコミュニケーションを取るため
長時間画面を見ることも増えています。
目が疲れているだけと
軽く考えていると、
症状が収まらず、目の疲れが
どんどん蓄積されてしまうかも！！
今回は
誰でも起こる「目の疲れ」について
ご紹介します！
【目の疲れ、どんな症状？？】
「目がしょぼしょぼする」
「目が痛い」
「目の周りが重たい感じがする」
こんなこと、心当たりありませんか？
これらは目が疲れることで
現れる症状です。
他にも
かすんだり
目が充血したり
涙が出たり、
やたらと眩しさを感じたり・・・といった症状も！
ほとんどは
すぐによくなり
気にならなくなることが多いですが、
目の疲れをそのまま放っておくと
身体にもなんらかの変化が現れ、
生活に支障が出るようになるかも！！((((；ﾟДﾟ)))))))
例えば、
目がかすむことで見にくくなり、
なんとか見ようとして無理な体勢を続けることで
肩こりや首こりが悪化してしまい、
もっとひどくなると
めまいや頭痛、倦怠感を引き起こしてしまいます。
そうならないためにも
早めの対策が必要です！
次回は
普段の生活で実践できる、
「目が疲れないようにするための対策法」を
ご紹介します。
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「心と体」双方の癒しのためのサロン
ソエルテ
〒615-8026 京都市西京区桂市ノ前町1 八番館1階
TEL：075-925-8689
アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩6分
営業時間:10:00~21:00（最終受付/20:00）
定休日:不定休
