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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

寒くなってきたこの季節は身体が冷えがちです。冷え性の人にはとてもつらい時期ですね。

そこで今回はお灸の効果について解説していきます。

・血流改善

身体に温熱刺激を与える事で、皮膚の下にある筋肉や血管、リンパ節が刺激されます。免疫力の向上、浮腫みの解消だけでなく炎症を和らげる効果もあります。

・鎮痛、リラックス効果

もぐさには痛みを和らげる効果や匂いによりリラックスさせる効果もあります。

・自律神経を整える

お灸は皮膚を通して交感神経に働きかけ、乱れた自律神経を調整し正常に戻す働きをしてくれます。

そして目の疲れ、浮腫み、不眠、ストレス、腰痛、肩こり、冷え性など沢山の症状に効果があります。

身体が冷えやすいこの時期だからこそ、お灸でお身体を温めてみませんか？

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ソエルテ
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