column

こんにちは(*^^*)ソエルテの中西です！

今日は誰もが経験したことや、起こる可能性がある[ぎっくり腰]についてお話しします。

Q.そもそもぎっくり腰って？

A.ぎっくり腰とは、急性腰痛症のことで突然発症する腰痛のことです

Q.ぎっくり腰が起きる原因は？

A.、腰痛の原因としては、骨盤の歪みや筋肉の過緊張、柔軟性の低下、椎間板のトラブル

などいろいろ考えられますが、ぎっくり腰自体の原因を特定することはできません。

Q.予防法は？

A.腰に負担がかかる姿勢（座っている姿勢）でいる時間を少なくしたり、お尻や腰回りのストレッチ、腰回りの筋力強化、などがおすすめです。お仕事や家事などで重たい荷物を持ちあげる際は、腕の力だけでなく、足の力を使って持ち上げることが大切です♪

Q.痛い。どうにかしたい。

A.鍼灸治療によって、腰回りの血流を改善し痛みを和らげることが可能です。また、東洋医学的にぎっくり腰のツボに対してアプローチをすることもできます！

Q.治るのか？

A.腰に負担をかけずに安静にしていれば、

自然と2～3日で徐々に痛みが和らぐといわれています。

ソエルテでは、そんな症状の方のお客様も来られます(^^♪

鍼治療とお灸でお悩みに寄り添った施術が受けれるので、

ご予約ご相談、お気軽にお待ちしております♪♪

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

ソエルテ
〒615-8026　京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
TEL：075-925-8689
アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩5分