こんな姿勢していませんか？
こんな姿勢していませんか？
こんにちは、三品です＾＾
次の姿勢をとっていると、骨盤が歪んでるかもしれません！
・座るときはついつい脚を組んでしまう
・よく横座り（女性座り）をする
・横向きで寝る or うつ伏せで寝る
・パソコンを右か左に向いて操作することが多い
・就寝時間が不規則 or 睡眠が浅い
・電話を手で持たず、肩と耳に挟んで会話することが多い
・バッグを同じ手で持つ、同じ肩にかける
・足に合ってない痛い靴を我慢して履いてしまう
・気が付くと片脚重心（休めの体勢）で立っている
このような日常的な癖は筋肉へかかる負担の左右バランスが悪くなり骨盤の歪みに影響してきます！
あてはまるものが多いほどあなたの骨盤は歪んでいる可能性が高くなります。
あなたの肩こり、腰痛は骨盤の歪みが原因かも？
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「心と体」双方の癒しのためのサロン
ソエルテ
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