そり腰の原因は何？
そり腰の原因は何？
こんにちは松田です(⌒∇⌒)
本日はそり腰の原因は何かをご紹介します
まず反り腰とは骨盤が前に傾き腰のカーブが強くなることです
腰痛や体型の崩れにも繋がります
原因としては
１．長時間の座り姿勢
２．腹筋、お尻の筋肉の弱さ
３．ハイヒールや姿勢の癖
４．ライフステージの変化
などが挙げられます
日常生活の癖が原因により起こります
運動や姿勢と言った日常生活での意識を高めていきましょう！！！
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ソエルテ
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