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こんにちは！さいとうです🐰💗

お顔のたるみでお悩みの方いませんか？

そんな方に今日はご自身でできるたるみ予防についてお話します！

まず、お顔のたるみは皮膚の真皮というところを支える役割を果たす繊維成分である

コラーゲン・エラスチンが緩むことによって真皮を支えられなくなり起こります。

お肌の老化でこの繊維成分が緩みやすくなります。

たるみの予防法としては、

○日焼け止めを塗るなどの日焼け対策

○保湿中心のスキンケア

○バランスの良い食事を摂る（大豆など中心に）

○禁煙

などなど、このようにご自身でも予防できることは沢山あります😌🌟

まずは出来る事からチャレンジしてみて下さいね🙋🍀

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ソエルテ
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