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こんにちは(^^♪

ソエルテの小栗です🌰

若く見られるお肌とそうでないお肌の違いは、

たるみにあると言っても過言でないと思います！

そんなたるみは、起きてしまってからではもとに戻すのが難しいのです。

なので、1日でも早くたるみ予防に力を入れるのをおすすめします🤗

①日焼けをしない

まず、これが1大事です！！！！！

肌老化の原因の8割が紫外線が原因と言われております😱

もうご存じの方は多いかと思いますが、

紫外線は、季節関係なしに1年年中あります。

また、日傘をさしていても地面からの反射で紫外線は当たります。

なので、日焼け止めをしっかりと塗って対策をしましょう🌟

②間違った過度なマッサージ

かっさやローラーはたるみの原因になります。

基本的に、肌は摩擦させないように気を付けましょう！

③タバコ

有害な化学物質がコラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます😱

④間違ったダイエット

急激なダイエットをすると皮膚が余ってたるみに繋がります。

また、無理な食事制限を行ってしまうと、

栄養がなくなり骨が痩せてしまうのです。

⑤無表情

筋肉は使わないと硬くなり老化します。

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ソエルテ
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