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こんにちは、三品です＾＾

ついやりがちな「体が歪む姿勢」まだまだあります！

・片方にだけに体重を乗せて立つ

・ヒールの高い靴ばかり履く

・体を捻じって車を運転する

・電話の受話器を首と肩に挟んで話をする

・1日中ほぼ同じ姿勢で過ごす

・首や腰の関節を鳴らす

日頃の「癖」が積み重なってあなたの体はできています。

肩がこる、腰が痛くなるのは体の使い方が原因かも・・・？