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こんにちは！さいとうです🐰💗

今日は骨盤が歪む原因になる姿勢についてお話しします！

〇無意識のクセ

・座ると脚を組む

・片側にばかり体重をかける

・同じ肩にカバンをかける

・つい横座りになる

　　　　　　　　　　　　　etc.

〇日常生活やお仕事での使い方

・床に座ることが多い

・長時間座りっぱなしが多い

・長時間立ちっぱなしが多い

・ソファーに座る事が多い

　　　　　　　　　　　　　etc.

このような姿勢が多い方は骨盤が歪んでるかもしれません！

ぜひ、ご自身でチェックしてみてくださいね🤗☆

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「心と体」双方の癒しのためのサロン
ソエルテ
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