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こんにちは、三品です＾＾

骨盤の歪みが生じる原因の一つになるのが、生活習慣の中のちょっとした癖です。


例えば普段、スマホを見ることが多くて背中が丸まっている、椅子に座ったときに浅く腰掛けて背もたれに寄りかかっている、といった姿勢の悪さが骨盤を歪みやすくしてしまうのです。


他にも、脚を組んで座る、同じ方向ばかり向いて寝ている、鞄を片側の肩ばかりにかけて歩いている、ヒールの高い靴を履いている……などの癖も、それらの積み重ねによって骨盤に良くない影響を与えると言われています。

骨盤の歪みは、日常生活の癖で起こることがほとんどです。


日常生活の癖の見直しや定期的なストレッチをおこなって、骨盤の歪みを改善しましょう！


矯正と聞くとバキバキされて痛いんじゃないか？と思う方も多いと思いますが、ソエルテで行う骨盤矯正は、骨盤に関係する筋肉に着目して行うので痛みが少なく、むしろ「気持ちいい」というお言葉をいただいております。

また、骨盤（骨）だけではなく、関係する筋肉を整えることで効果が長持ちします◎

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「心と体」双方の癒しのためのサロン

ソエルテ

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