column

おはようございます🌞

最近むくんでいないですか？

この季節のむくみは

まず、冷房での身体の冷えが考えられます。

外は暑いしオリンピックも始まりましたし、

涼しいお部屋でビール片手にテレビ🍺

なんて楽しんでいる方も多いのではないでしょうか❓✨

しかし・・・

冷えると血流やリンパの流れが悪くなり、むくんでしまします😣

また、アルコールは血管内の脱水作用があります。

血管の中の脱水というのは、

水分の多いサラサラした血液が

濃度の濃いドロドロ血液

になってしまう、という感じです😱

なので、身体はサラサラさせたいので、

水分をたくわえようとし、むくんでしまいます。

私も最近は暑くて、日中外に出るのが嫌です💦

ですが、冷房をたまには切って換気してみたり、

お酒も好きですが、飲みすぎないようにと、

むくまないように気を付けています😊

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「心と体」双方の癒しのためのサロン

ソエルテ

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