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みなさん、こんにちは！ソエルテの谷口です☆

太って見える、目が小さく見えるなどなどお顔に大きい影響を与える　”むくみ”　ですが

原因はさまざまで

・加齢　・冷え　・塩分摂りすぎ　・お酒の飲みすぎ　・睡眠不足　・筋肉量の低下

などなどです(>_<)

これらにはもちろん、当店の美容鍼も有効ですが自分で出来るセルフケアも

紹介します♪

・水分沢山取る

・湯船に浸かる

・ホットタオルであたためる

・カリウムをしっかり摂る

・ジョギングやウォーキングで筋肉を動かす

日ごろの細かいケアも積み重ねれば、美に繋げる事ができます！

まず、出来そうなものから始めてみませんか？

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ソエルテ
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