コリは冷やすの？温めるの？
コリは冷やすの？温めるの？
皆さんこんにちはソエルテの谷口です。
今回は肩こりの時の対処法をお伝えします。
肩凝りで来られたお客様から冷やすの？温めるの？っとよく聞かれることがあります。
この答えはズバリ温めるが正解です。
コリの原因は血流不足が原因です。しかし身体を冷やすと身体は熱を逃がさないようにする為に、血管を縮めるという変化が起きます。
その為冷やすと血流が悪くなってしまうのです。
逆に身体を温めると身体は熱を逃がそうと血管を広げるという変化が起きます。その為血流が改善されコリが和らぐのです。
皆さんもコリを感じたら身体を温めてくださいね。
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ソエルテ
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