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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

今回も僕が得意な腰痛についてのお話です。

そして今回はゴルフによる腰痛についてです。

ゴルフをされている方の身体の悩みで断トツで多いのが腰痛です。

なぜゴルフで腰痛が多いのかというと理由があるのです。

それは身体に硬い所がありスムーズに回転出来ていないからです。

身体に制限が掛かり、動かないところを無理に動かそうとすることで腰に負担が掛かってしまうのです。

ではどうすれば腰痛にならずにゴルフを楽しめるのか

それは股関節と足首を柔らかくすることです。

ゴルフでは身体を柔らかくする事でスムーズな回転が出来るようになります。

結果として無理なく体を使えることが出来るので腰痛を防げるのです。

でもどうすれば股関節、足首が柔らかくなるのか分からないですよね。

それは僕たちにお任せ下さい。

股関節、足首を柔らかくすることでゴルフをより一層楽しめるようサポートさせていただきますね。