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皆さんこんにちはソエルテのゴルフ担当小谷です。

今回はゴルフにおいてスイングが安定しない人の為に書きました。

コースに出た時に打ちっ放しでの練習のようにスイングが安定していないと感じている方はいませんか？

それはもしかしたら筋力の問題かもしれません。

コースに出ると練習場のような平らな場所で打てることは少なくなってきます。

デコボコの斜面や斜めになっている場所でスイングする機会がほとんどです。その時に体幹をしっかりと維持できる筋力も必要になってくるのです。

筋力が不足していると不安定な地面でバランスが保てずに、スイングがブレてしまいミスショットも増えてしまいます。

そうならない為にもゴルフに必要な筋肉をトレーニングによって鍛える必要があります。

体幹の筋肉を強化し、不安定な地面でも安定したスイングができる様になりましょう。

どの様に鍛えるか気になった方は僕にご相談ください。