column

皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

ソエルテではゴルフをされている方専用の整体を行なっています。

そこで今回は「ゴルフボディメンテナンス」について詳しくご紹介させて頂きます。

ゴルフには身体の柔軟性や関節の柔らかさがとても重要となってきます。

スイング時に身体や関節の硬さがあると、動きに制限が掛かってしまい上手くクラブに力を伝えられなくなってしまいます。

さらに身体に制限があると無理な動きをしようとしてしまい、腰や肘や手首など様々な場所を痛めてしまう原因にもなってきます。

ゴルフボディメンテナンスでは身体を柔らかくする事で動きの制限をなくし、ケガのリスクを減らすことが出来ます。

さらに身体の弱いポイントを見つけ、その部分をトレーニングによって鍛える事でスイングの安定性の向上を目指して行きます。

・スイング時に身体が起き上がってしまう

・左足に重心が乗せられない

・上手く体が回らない

・ゴルフ後に身体に痛みが出てしまう

・練習しているのになかなか上達しない

このようなお悩みがある方におすすめです。