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こんにちは、三品です＾＾

ゴルフクラブを使いながらできるトレーニングをご紹介♪

クラブの両端を持ち、まっすぐ前に立った状態から1歩前へ大きく踏み出します。

同時に踏み込んだ足側に身体を捻じります。

体幹から捻る意識を持つことで手打ちや手上げのスイングが解消され、腕と身体に一体感が生まれます。

また左右の筋力差、股関節の使い方バランスのとり方を感じる事ができます！