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こんにちは、ソエルテのタンボです！

ストレートネックとはその名の通り首の骨が真っすぐになった状態・・・

首の骨は通常7個積み重なって喉側に湾曲（前弯）しています。

普段パソコンやスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方はストレートネックになりやすいんです(>_<)

人間の頭は約4～6㎏あって、首の骨が前弯しているおかげで頭をバランス良く支えています。

前かがみや下を向く動作が多いほど、首の骨は真っすぐになりやすくなってしまいます。

例えば頭を15度前に傾けると頭の重さの約3倍！首には約12㎏の力がかかります(◎_◎;)

ストレートネックになると【首・肩の凝りや痛み】【手のしびれ】【頭痛】【めまい】などの症状が出やすくなります。

長時間下を向いたままの姿勢を続けないように、適度に休憩を取ったり伸びをしたりしてください♪

ストレートネックかも？と思った方はお気軽にソエルテスタッフへご相談くださいね(´▽｀)