スマホ首になってないですか？
スマホ首になってないですか？
こんにちは、三品です＾＾
スマホやパソコンの触りすぎで頭が前に出てる人が増えています！
長時間悪い姿勢をとっていると、首の骨がまっすぐになってしまい、肩や首の痛みをともなうことがあります。
「スマホ首」とも呼ばれるストレートネックは、本来緩やかに前弯してつながっているべき椎骨が、まっすぐになってしまっている状態をいいます。
自分はストレートネックかな？ と思い当たる方へ、セルフチェックのご紹介！
「頭・背中・お尻・かかと」それぞれが、壁につくか確認してみましょう。
頭が自然と壁につかないときは、程度はありますがストレートネックだと考えていいでしょう。
当店の骨盤矯正は骨盤だけでなく、身体全体の調整をするので、姿勢にお悩みの方は是非ご相談ください♪
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
「心と体」双方の癒しのためのサロン
ソエルテ
〒615-8026 京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
TEL：075-925-8689
アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩5分
