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こんにちは、三品です＾＾

セルライトを気にしている方も多いのではないでしょうか？
セルライトをなくそうと自宅で毎日セルフマッサージをしている人もいるかと思います。

しかしただのハンドマッサージとキャビテーション施術後のハンドマッサージには大きな効果の違いがあります。

セルフケアのマッサージだけではセルライトへの効果は薄いです。

ただ痩身エステでのキャビテーション後のセルフマッサージはセルライト除去の効果が高まるので積極的に行いましょう。

なぜならエステに行ったあと2、3日はその効果が持続されるからです。

キャビテーションで血管やリンパ管に溶け出した脂肪をなるべく早く体外へ出すように自宅でもマッサージをしましょう。

セルライトケアのセルフマッサージのポイントは血行を良くすることです。

セルライトは老廃物が滞るとどんどん進行してしまいます。

運動後や入浴後など、体が温まっているタイミングでマッサージをしてリンパの流れをうながしたり、筋膜リリースをして老廃物を排出させたりしましょう。

リンパマッサージをする場合は、リンパ管が集まっている鼠径部を刺激すると老廃物のつまりが解消されます。

ただしリンパ管は繊細ですので強く刺激しすぎないように優しくマッサージするようにしてください♪