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こんにちは、ピラティスに早速はまっている金澤です(^^♪

もう、３回目ほど受けているのですが、

とにかく、受ける前と受けた後の姿勢が全然違う！！

やはり、日常生活って、ホントに自分の癖がでて

姿勢にとっても現れるんだなぁと実感します。

最初に普通に立ってるだけなのに、私は重心の位置が悪く

フラフラしていましたが、

しっかり重心も整うのか安定して立てます♪

最初しんどくて、動かせなかった器械も

３回目となるとしんどくなくなってる！！！

皆さんも一緒にピラティスをやりましょう♪

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ソエルテ
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