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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

今日はゴルフをする方の為の身体の使い方をお伝えしていきます。

ゴルフではプレーン上で回れるかという事がとても重要となってきます。

ゴルフは回転するスポーツです。身体がスムーズに回転すれば自然とプレーン上で回る事が出来ます。

しかし多くの方がスムーズに回転が出来ていません。

何故なのでしょうか？

それは動くべき関節が動いていないからです。

関節の動きが硬く、回転する際に動きに制限が掛かってしまう事でスムーズな回転の妨げになってしまっているのです。

関節の可動域を広げる事が出来れば自然と無理なく回転でき、常にプレーン上で回れるようになるのでボールを見なくても勝手に球にクラブが当たるようになります。

まずは股関節と足首の動きを良くしていきましょう。

やり方が分からない時は僕達にいつでもご相談ください。