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みなんさん、こんにちは！

ソエルテの谷口です♪

今日は、肩甲骨のモビリテーションについてご紹介します★

肩甲骨を最大まで動かすことによって、血流を改善させて

肩の筋肉をほぐし動きを良くすることができます！

肩甲骨にはには17種類の筋肉がついており、そのすべて肩甲骨の動きに関わっています。

だから、それらの筋肉をほぐす事は肩の動きを良くするためにとても重要です！

肩凝りでお悩みの方はぜひソエルテにいらしてください！

肩凝りの無い身体を目指しましょう！

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ソエルテ
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