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みなさん、こんにちは！

ソエルテの谷口です！

日ごろスポーツなどでお身体を酷使していませんか？筋肉は、使いすぎても使わなさ過ぎても硬くなります・・・

とくにテニスやゴルフなどで腕を使いすぎると痛みが出たり痺れたりすることも(>_<)

酷くなると半年から一年にかけて痛みが続くこともあります！

だから、日頃のスポーツ後のケアが大切です！

おすすめなのは　マッサージ+鍼　です！

痛めている筋肉をしっかり触り、緊張をほぐします(＾ω＾)

鍼は電気で筋肉を大きく動かす事が出来るので即効性も〇〇

これだけでなく、自分のセルフケアも大切です☆

スポーツ後はストレッチしたり、氷で冷やすなど細かなケアをしていきましょう♪

万全の状態でスポーツが楽しめるよう、ソエルテでケアしていきませんか？？

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ソエルテ
〒615-8026　京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
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