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皆さんこんにちはゴルフ担当の小谷です。

今回はゴルフファー専用整体「ゴルフボディメンテナンス」についてです。

皆さんゴルフは楽しまれていますか？

腰を痛めていませんか？

寒くなってくると腰を痛めてしまう方がとても多いです。

それは寒くなる事で身体が硬くなっている為、スイングの際に腰を使ってしまうからです。

本来は腰はほとんど回りません。実際に動いているのは股関節で、股関節が動くことで腰や身体が回っている様に動かせるのです。

股関節が動かなくなると代わりに動かないはずの腰を必死に回そうとしてしまうのです。その為、身体が冷えると腰が痛くなってしまう原因となります。

ゴルフボディメンテナンスでは動かないところを動かせるようにし、腰痛やお身体のトラブルを無くしていきます。

寒い冬こそお身体のケアをして楽しいゴルフ生活を送っていきましょう。

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ソエルテ
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