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こんにちは、石田です(^^♪

寒い日が続き、身体が冷えやすい時期ですね（＾ω＾）

今日は冷えのデメリットについてお話していきます！！

・免疫力の低下

・月経痛や月経不順などの女性特有の不調が起こる

・肩凝りや腰痛などの筋肉の痛みや不調が起こる

・血行不良のため肌荒れやシミなどの肌トラブルが起こる

・自律神経の乱れから胃痛や胸やけ、便秘や下痢などの消化器系の不調が起こる

・不眠やイライラ、不安感などの精神的な不調が起こる

など、様々な不調に繋がります(~_~;)

こうなってしまう前に冷えを改善していく必要があります。

寒さ対策はもちろん、アロママッサージや鍼灸のメニュー、

指圧整体などの身体の巡りを良くして身体の内側から温めていく事が大切です。

日頃から冷えの対策を行う事によって、慢性的な冷えの改善が期待させます。

その手助けを是非、私たちソエルテスタッフにお任せください(*^^*)！

お待ちしております☆

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ソエルテ
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