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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

今日は反り腰の原因についてお話しします。

反り腰は骨盤が前に傾いてしまう事で腰が反ってきてしまい姿勢が崩れるだけではなく、腰に負担がかかり腰痛の原因にもなってしまいます。

それではどの様な原因で骨盤は前に傾いてしまうのでしょうか。

実は腸腰筋というお腹側についている筋肉が原因で起こってしまうのです。

この腸腰筋は足を上げる際に使う筋肉です。しかしデスクワークなど座ったままの姿勢が続くとずっと縮こまった状態が続き硬くなってきてしまうのです。

そしてこの腸腰筋は骨盤についているので引っ張ってしまい腰が反ってくるという現象が起きてしまいます。

これが反り腰の原因になってきます。

ソエルテの骨盤矯正では骨盤の左右のバランスを整える事はもちろん、腸腰筋にもアプローチし反り腰の改善も行います。

姿勢が気になっている方や慢性的な腰痛に悩まされている方は一度ソエルテの骨盤矯正を受けてみてはいかがでしょうか。

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ソエルテ
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