反り腰になるとどうなる？
反り腰になるとどうなる？
こんにちは、石田です(^^♪
今日は反り腰になると身体にどのような影響が出るかをお伝えしていきます。
●腰が痛くなる
反り腰になると、骨盤が本来の正しい位置にない状態なので腰に負担がかかり、
腰痛を起こしてしまいます。
●スタイルが悪く見える
お腹を突き出す姿勢になる為、太っていなくてもスタイルが悪く見えてしまいます。
●下半身が太りやすくなる
骨盤や腰椎の位置が歪んでいるので、周囲の筋肉も歪み、血管やリンパ管も歪んで流れが滞りやすくなります。
下半身は心臓から遠い部位のため、もともとリンパの流れが非常に悪いです。
さらに、腰の部分でリンパの流れを妨げるので、さらにリンパの流れが悪くなります。
そうすると、下半身はいつもむくんでいて、老廃物が溜まっている状態になるので
細胞の代謝が悪くなり、脂肪が蓄積しやすくなります。
●肩こりや首こりになる
反り腰になると骨盤が歪んで姿勢が悪くなり、背骨が歪むので
重さが背骨に伝わらず、首や肩に集中しやすくなります。
●内股やX脚になる
骨盤が前傾することで、脚の付け根の部分も歪みが生じます。
そうすると、内股になったりX脚になりやすくなります。
内股やX脚になると、脚が短く見えます。
血液やリンパの流れも悪くなるんです。
このように、反り腰になると様々なえいきゃうがお身体に出てきます。
放っておかずに骨盤矯正を受けて骨盤を整え、対策しながら改善していきましょう！
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ソエルテ
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