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こんにちはソエルテの小谷です。

今回は骨盤についてご紹介します。

骨盤のバランスが崩れ左右差が出てしまうと代謝が下がってしまうと言われています。

原因は片方にバランスが崩れてしまう事で、もう片方の筋肉があまり使われなくなってしまうからです。

使われていない筋肉が存在すると代謝が下がる原因となってしまうのです。

骨盤は身体の土台となるとても大切な場所です。

骨盤を整える事で代謝を上げていき、健康なお身体作りをしていきましょう。