column

こんにちは、石田です(^^♪

外は暑くて中はクーラーで冷える今の季節に、体調を崩す人が多いと思います。

全身の倦怠感

冷え性

首こり、肩こり

イライラする

胃腸障害

…などお身体の不調に寒暖差が関わっています。

対策として、

●エアコンで身体が冷えないように温度設定や、カーディガンなどで調節する

●常温の食事を摂るようにする

●汗をかくことを意識する

●夏が旬の野菜や果物を食べる

これに加えて、身体をほぐしてリラックスすることが大事です。

しんどくなる前にお身体のケアをしていきましょう(´▽｀)

7月中は平日クーポンで指圧整体60分コースが1,000円引きの5,500円で受けることが出来るので、

皆様ぜひご利用ください！！

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
ソエルテ
〒615-8026　京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
TEL：075-925-8689
アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩5分