column

こんにちはソエルテの小谷です。

僕たちはゴルフの為の最高の身体作りを目指しています。

その為に僕たちも日々トレーニングを行いながら感覚を磨いています⛳

今回は体幹トレーニングです。

腹筋の姿勢になりながら左右に上半身を回転させます。

体幹を鍛える事でスイングが安定します。

その為には腹筋は必要不可欠です☺

日々の地道な努力がスコアアップにつながりますので皆さんも身体作りから始められてはいかがでしょうか？

ゴルフボディメンテナンスでは頑張る皆さんのお身体作りをサポートさせて頂きます🤗