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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

今回は雨の日にぴったりの足つぼについてご紹介です。

雨の日は湿気や気圧の変化により体調不良を起こしやすい季節です。

頭痛、めまい、だるさ、むくみだけではなく精神的にも疲れやすく感じる時期です。

人間が気圧の変化を感じる部分は耳の奥にある内耳という場所です。内耳が敏感な人ほど疲れを感じやすいのです。

内耳は脳に近い位置にあるので内耳が気圧の変化を感じる事でストレスとなり体調不良にも繋がります。

ではそんな雨の日におすすめの場所とは！？

それは足の指です。足の指には人の顔と関連している場所が沢山あります。

特に足の薬指と小指には耳に関係している場所がありますのでまさに雨の日にはぴったりですね。

他にもむくみが気になる方にも足ツボは効果的です。足裏やふくらはぎのツボを刺激することでむくみは改善されるのです。

雨のこんな日だからこそ足つぼをして、心も身体もリラックスしていきましょう。