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こんにちは(^^♪

ソエルテの小栗です🌰

日焼け止めの正しい選び方、

意外と知っている人が少ないので共有します🤗

〇活動レベルで使い分ける

強いレベルのものを使えばいいってわけではありません。

強いレベルのものはお肌にかかる負担が大きいです。

＜ちょうどいい日焼け止めの選び方まとめ＞
・散歩やちょっとしたお買い物など日常生活では　SPF10〜20、PA＋＋
・屋外での軽いスポーツやレジャーの場合は　SPF30以上、PA＋＋＋
・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどには　SPF50以上、PA＋＋＋＋

また、日焼け止めは使い分けも肝心です🌟

お出かけ前は、肌に密着する「塗るタイプ」

外出先では塗り直しがしやすい「スプレータイプ」

マリンスポーツや汗を激しく書く運動のときは「ウォータープルーフ」

いざというときの「シートタイプ」

といった具合にその日の予定に合わせて

使いやすく効果がしっかりと発揮できるものを選んでください🥰

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ソエルテ
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