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こんにちは！冨田です。

「夕方になると目がかすむ…」
「目の奥がズーンと痛い…」
「スマホやパソコンを見ていると頭痛までしてくる…」

そんな症状は、眼精疲労が原因かもしれません。

眼精疲労は、目を休めても疲れがなかなか取れず、日常生活にも影響を与える状態です。

眼精疲労の原因

⚫︎長時間のスマホ・パソコン作業
⚫︎目の使いすぎ
⚫︎首・肩こり
⚫︎姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）
⚫︎ドライアイ
⚫︎睡眠不足・疲労の蓄積
⚫︎ストレス
⚫︎食いしばり・歯ぎしり
⚫︎度数の合わないメガネ・コンタクト

こんな症状はありませんか？

⚫︎目のかすみ
⚫︎目の奥の痛み
⚫︎目の疲れ・重だるさ
⚫︎まぶたが重い
⚫︎まぶたがピクピクする
⚫︎充血
⚫︎目の乾き
⚫︎ピントが合いにくい
⚫︎頭痛
⚫︎首こり・肩こり
⚫︎クマや目元のむくみ

目の疲れを放っておくと、首や肩のこり、頭痛など全身の不調につながることもあります。

ソエルテおすすめメニュー

① ドライヘッドマッサージ＋美容鍼

頭皮や目の周りの筋肉をほぐしながら、美容鍼でお顔の筋肉にもアプローチ。目の疲れや頭の重だるさが気になる方におすすめです。

② 首肩スッキリ整体＋美容鍼

首・肩のこりや姿勢の乱れを整えながら、お顔周りの緊張もケア。眼精疲労だけでなく、首肩こりや頭痛が気になる方にもおすすめです。

「目が疲れやすい」「夕方になると目がショボショボする」という方は、ぜひ一度ソエルテへご相談ください♪

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ソエルテ
〒615-8026　京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
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