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こんにちは、ソエルテのタンボです！

今回は身体の機能を高めるために、効率的に動ける身体を作るトレーニング法を学びました。

始めにしっかりと座学にて学び、その後は実技に移ったのですが・・・

日頃使っていない筋肉を動かすことでスタッフ全員大変なことになっていました(>_<)

でもこれがすごく勉強になったんです！

その人の普段使えていない筋肉を知ることができ、どこを緩めるか、どこをトレーニングして鍛えるべきかがわかるんです！

本当にいつも宮武先生には沢山気付かさせていただき、勉強させていただき、ソエルテスタッフは常にスキルアップしています(^^♪

ご来店されるお客様に満足していただけるようにソエルテスタッフはパワーアップし続けます！