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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

今日も僕の得意な腰痛についてご説明していきます。

腰痛には様々な原因がある事をお伝えしてきましたが、その中で最も身近で起こりやすい原因があります。

それは筋肉の疲労からくる腰痛です。

筋肉というのは同じ姿勢がずっと続いてしまったり、繰り返し使い続ける事で血流が悪くなってしまいます。

血流が悪くなると筋肉は硬くなり、痛みを引き起こしてしまうのです。

以前危険な腰痛のサインをお伝えしましたので、今回は筋肉が原因で起こっている腰痛の特徴をお伝えしていきます。

まずは痛みが出始めたきっかけや時期がはっきりしている事です。

この日から痛みが出てきた、これをしている時に痛みが出てきたなど時期やきっかけが比較的はっきりしている場合が多いです。

次に姿勢を変える時に痛みが伴う事です。痛くない動きもありますが動くと痛みを感じてしまうというのも特徴の一つです。

そして最後は痛みが出始めてから２・3日がピークとなりその後徐々に改善されていく事です。

毎日行っている事が原因となっている場合は痛みが増してしまう事もありますが、基本的には痛みは徐々に治まっていきます。

逆に何もしていないにも関わらず痛みが増してくる際には、他の原因が考えられますので念のため検査を受けられた方が良いです。

この3つに当てはまっている人は改善する可能性がとても高いので、一度ソエルテにご相談ください。

それではまた宜しくお願いします。