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西京区・桂駅近くの

リラクゼーションサロン

ソエルテです。

こんにちは、杉岡です。

今日は筋肉とコリについてお話しいたします。

まず、コリって何かって言うと、

筋肉がカチカチになってる状態なんです！

筋肉って、走ったりダンベル持ち上げたり、筋トレのイメージないですか？

ですが実は筋肉って、じーっと常に身体を支えてるものでもあるんですよ。😮

例えば、ただ立てるだけ、座ってるだけでも

ふにゃふにゃ～　ってならないように、自分自身をしっかり支えてくれているんです。

パソコンワークやスマホ、ゲームなどでずっと同じ姿勢でいるという事は、常に筋肉さんは頑張っています。

ストレスが溜まって、気が付かないうちに力が入っていたりする時も、頑張っています！

そうやってずっとグググーーッと頑張りすぎてると、筋肉はカチカチになっちゃうんです😣

さて、どうしましょうか・・・

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血行を良くしてあげましょう！

鍼灸治療やもみほぐし、ストレッチなどは血行が良くなって、コリによく効くんですよ😊

パソコンワークはやめるわけにもいかないし、楽しみなスマホやゲームもやめたくないですよね！

自分では辛くてどうしようもできなくなる前に、是非、鍼灸治療やもみほぐしなど、ソエルテに受けに来てください。

定期的なメンテナンスで疲れをためない身体づくりのお手伝いをさせていただきます😌

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「心と体」双方の癒しのためのサロン

ソエルテ

〒615-8026　京都市西京区桂市ノ前町1　八番館1階

TEL：075-925-8689

アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩6分

営業時間:10:00~21:00（最終受付/19:30）定休日:不定休