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こんにちは、石田です(^^♪

皆さんは、肩こりや首こりから頭痛が起こったりしませんか？？

緊張型頭痛とは、一般的な頭痛の中でもっとも頻度が高い頭痛です。

原因は、

・ストレス

・首・肩の筋肉の血行の悪さ

・姿勢の悪さ

・睡眠不足

などさまざまな原因があげられます。

精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けた事によって、

血流が悪くなり首や頭痛の筋肉が緊張してしまうことで起こるのです(T＿T)

そうならない為に予防として首、肩、頭周りのコリを放置しない事が大切です！

指圧整体、鍼灸、ドライヘッドのメニューでコリをほぐし温めたりして血流が良い状態が続くように

日頃から対策していきましょう♪

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ソエルテ
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