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こんにちは！石田です(^^♪

肩こりは、筋肉疲労や寒さや冷房などの冷えによる血行不良、

姿勢の悪さ、ストレス、運動不足などが原因で起こると考えられます。

姿勢が悪く、体の癖があるとその形で固まる事で筋肉も凝り固まってしまいます。

肩こりが慢性化すると、痛みが出るだけではなく、それがさらに筋肉の緊張を

増加させ血行が悪くなるという悪循環に陥ってしまいます（つ-＜。）

４月から新しい環境で生活が始まる方も多いと思うので

身体の使い方やストレスで肩こりが起きやすくなってしまいます。

日頃からストレッチやソエルテでのメンテナンスをいれて

万全の状態で本年度も乗り切りましょう！！

全力でサポート致します(*^^*)

お待ちしております！

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ソエルテ
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