肩回りを整えると…
肩回りを整えると…
こんにちは松田です(⌒∇⌒)
本日は肩回りに関係する筋肉と骨盤矯正で整える筋肉についてご紹介します
①肩の凝りを緩めるためにアプローチする筋肉は僧帽筋、肩甲挙筋、棘上筋付近です
➁肋骨の筋肉を整えるときに関係する筋肉が外肋間筋、内肋間筋です
③肩甲骨の可動域を広げるときに関係する筋肉が僧帽筋、三角筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、大円筋です
次回は肩回りの凝りを整えるメリットを紹介します！！
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ソエルテ
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