肩甲骨が固いとどうなる？
肩甲骨が固いとどうなる？
こんにちは、石田です(^^♪
今日は肩甲骨が固いままにしておくとどうなるかをお話しします。
●肩甲骨周りの筋肉にも影響が出る
肩甲骨には筋肉が17個ほど付いています。
肩甲骨が固いと、それらの筋肉にも影響が出てきます。
1.僧帽筋
2.肩甲挙筋
3.大菱形筋
4.小菱形筋
5.前鋸筋
6.小胸筋
7.三角筋
8.烏口腕筋
9.棘上筋
10.棘下筋
11.肩甲下筋
12.小円筋
13.大円筋
14.上腕二頭筋
15.上腕三頭筋
16.肩甲舌骨筋
17.広背筋
●肩、腕の動きが悪くなる
肩甲骨は自由度の高い骨なので、肩や腕の動きに関わる大事な部位です。
肩甲骨が固くなると、腕の動きも悪くなり、腕だけで動かそうとするので
腕にも負担がかかってしまいます(>_<)
肩甲骨まわりの筋肉が固くなっていても肩甲骨の動きに関わるので、
私生活に支障をきたす前に、当店の肩甲骨はがしをして動かしながらほぐしていきましょう！！
指圧整体や骨盤矯正の中で出来ます！ちょこっと10分でもできますので是非受けてみて下さい(*^^*)
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ソエルテ
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