肩甲骨はがしって何？？
肩甲骨はがしって何？？
皆さん、こんにちは！
ソエルテの谷口です♪
今日は、最近よく聞く肩甲骨はがしについてご紹介します！
肩甲骨はがしとは、肩の筋肉をほぐして動きをスムーズにするためのストレッチです☆
肩甲骨はがしをおこなうと姿勢の改善が期待できます。
スマホやデスクワークなどで猫背や巻き肩になってしまっている方におすすめです(^^♪
それだけでなく、腕を上げやすくなったり、肩の動きがしやすくなります。
ぜひ、受けてみてください！
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ソエルテ
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