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こんにちは、鍼灸師のタンボです！

肩甲骨には・・・

なんと17個の筋肉が付いています！

沢山の筋肉が付くことで、重要かつ色んなところから影響をうける骨なんです。

肩甲骨はがしをすると

【肩こりの改善】

肩の筋肉の集合地点である肩甲骨をしっかり動かして

可動域を広げることで

硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ

血流やリンパの流れが改善して肩こりの解消につながります。

【姿勢改善】

猫背や巻き肩は身体の前方から肩甲骨へとつながる筋肉が縮んで固まり

肩全体が引き込まれている状態です。

可動域を広げて血流改善することで

姿勢改善につながります。

【ダイエット効果】

肩甲骨の周辺には

体温を上げて脂肪を代謝しやすくする機能をもった

「褐色脂肪細胞」があります。

こり固まっていると働きが鈍くなるので

刺激していくことでダイエット効果が得られます。

肩甲骨はがしはいろんな良いことがありますね。

ソエルテでは

肩甲骨はがしを取り入れたメニューもございます。

【指圧整体、骨盤矯正、（骨盤矯正or指圧整体）＋鍼灸、ゴルフボディメンテナンス】

プラスちょこっと10分メニューで肩甲骨はがしも可能です！

しっかり動かして

良い身体作りをしていきましょう！