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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。
今回は僕が得意な肩甲骨はがしについてお話していきます。

肩甲骨は肩の動きに大きく関係し、動きが悪くなってしまうと肩こりや姿勢が悪くなってしまったり、代謝が下がる原因にもなってしまいます。
肩甲骨には片方だけでも17種類の筋肉が付いています。これだけたくさんの筋肉が付いているのですから、肩甲骨が動かなくなってしまうことで様々な症状が出てしまうのも納得ですね。

そして肩甲骨はがしをする事で様々な効果が期待できます。

効果
・背中のシルエット
肩甲骨周りがこり固まって背中が丸くなっている状態を改善

・ダイエット効果
肩甲骨の周辺には、体温を上げて脂肪を代謝しやすくする機能を持った「褐色脂肪細胞」があります。凝り固まっていると働きが鈍くなる為刺激していくことでダイエット効果

・姿勢改善
猫背や巻き肩は、体の前方から肩甲骨へとつながる筋肉が縮んで固まり
肩全体が引き込まれている状態です。
可動域を広げて血流改善することで姿勢改善が出来ます。

・肩こり改善
肩こりに関わるほとんどの筋肉が肩甲骨につながっています
肩の筋肉の集合地点である肩甲骨をしっかり動かして可動域を広げることで、硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ血流やリンパの流れが改善します。そして肩こりの解消へとつながるのです。

肩甲骨はがしをするだけでこれだけたくさんの効果が期待できます。是非ソエルテの肩甲骨はがしを受けてみてくださいね。

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「心と体」双方の癒しのためのサロン

ソエルテ

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