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皆さんこんにちはソエルテの小谷です。

今回は胸椎の大事さについてです。

しかし胸椎といってもどこの事かな？っと思われる方も多いかもしれません。まずは胸椎の場所なのですが簡単に言うと背骨です。

そしてその背骨の中でも首より下から腰よりも上の範囲を胸椎と呼びます。

背骨の中でも腰の骨は動かない関節でしたが胸椎は違います。前後左右、回転の動きまで大きく動かす事のできる関節です。

ではこの胸椎が硬くなってしまうと何が起こるのでしょうか。それは硬くなって動きずらくなった胸椎の代わりに腰の骨や、首の骨を動かそうとするのです。

そして首の骨や腰の骨は本来大きな動きが出来ない関節となっています。その為胸椎が硬くなることで首や腰に負担がかかり痛めてまう原因となるのです。

腰が痛い、首がつらい！それはもしかしたら胸椎が動いていないのが原因かもしれません。

ゴルフボディメンテナンスではゴルフをされていない方でも気軽に受けて頂き、動ける体づくりをサポートします。

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ソエルテ
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