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こんにちは、ソエルテのタンボです！

【胸鎖乳突筋】名前の通り胸骨、鎖骨、乳様突起に付く筋肉です。

骨の部位を覚えておくとどこにあるかわかりやすい筋肉です(´▽｀)

この【胸鎖乳突筋】は首にあり、頭を左右どちらかに倒した時に引っ張られる方（首の横）に浮き出てくる筋肉です。

頭を後ろや横に倒したり、回旋させたりする筋肉です。

猫背の姿勢になると、首と頭が身体の前方に出てしまい、頭を支えるために【胸鎖乳突筋】が頑張ります！

この時間が長ければ長いほど【胸鎖乳突筋】は硬くなってしまいます・・・

そうなると他の部位にも影響を及ぼしてしまって【頭痛・めまい・耳鳴り・顎関節症・首肩凝り】などを起こしてしまいます(>_<)

猫背にならないように普段から姿勢を意識することが大切ですね♪

ソエルテではお客様のお悩みに合わせた施術をご提案させていただきます。

ぜひ一度ご相談してくださいね！(^^)/