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こんにちは、石田です(^^♪

今日は、腰痛をそのまま放置していると

どうなるのかをお伝えします！

痛みが出たまま放置すると、筋肉が硬くなり、痛みが強くなる

だけではく、ひどい場合には腰椎にある椎間板と呼ばれる

クッションに影響を与え、より症状の重い腰痛（坐骨神経痛や椎間板ヘルニア）などに

発展する可能性もあります。

さらに、緊張状態が続いたり筋肉が弱っていると全体的なバランスを

取っている骨盤などにも影響を与えます。

骨盤が正しい位置にないと骨盤の上に立つ背骨のバランスも崩してしまい、

歪みに繋がります。

軽い症状だからと言って放置する事はおすすめしません。

・適度に身体を動かす

・ストレッチをする

・定期的にマッサージをし、腰やその周りの筋肉をほぐす

これらをすることで、対策を取る事が出来ます！

寝る前のストレッチだけでは改善されない方も

当店での施術を受けてみて腰痛とさよならしましょう🌟

お待ちしております😌♪

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ソエルテ
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