column

こんにちは(^^♪

ソエルテの小栗です🌰

腰と股関節って一見そんなに関係があるようには感じない人が

多くいるのではないでしょうか😮

実は、股関節の動きが悪いと腰が痛くなりやすいんです！！！

股関節は可動性関節と呼ばれれる関節で、

動くことをメインとしているので、いろんな方向によく動きます。

それと比べて腰椎は、安定性関節と呼ばれる関節で

身体を安定させることを主としています。

しかし！！！

本来よく動くはずの可動性関節の動きが悪くなってしまうと、

身体は安定性関節をも動かそうとしてしまうんです😟

上記でお話ししたように、

安定性関節は身体を安定させることが役割で、動く関節ではないので、

無理やり動かそうとすると痛みが発生してしまうのです。

これが腰と股関節の関係性🙋

腰を痛めないようにするに、股関節をしっかり動かしてあげましょう！！

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
ソエルテ
〒615-8026　京都市西京区桂市ノ前町1八番館1階
TEL：075-925-8689
アクセス：阪急京都本線、嵐山線「桂駅」東口より徒歩5分