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こんにちは、ソエルテのタンボです！

当店の美容鍼、小顔矯正でのお悩みランキング上位でもある【食いしばり】の原因について書きますね。

食いしばり続けると筋肉が凝り固まり血液やリンパの流れにも左右差が生じて顔の歪みやたるみが引き起こされてしまいます。

○ストレス

○習慣（日中に無意識に食いしばる・カフェイン摂取や喫煙）

○嚙み合わせ・骨格

○子供特有のもの

上記の4つの中でも圧倒的に多いのがストレスです。

ストレスを緩和するためには

1.身体の緊張をほぐす（ストレッチ）

2.日頃から上下の歯を接触させないようにする

3.気分をリラックスさせる

どうしてもなかなか改善されない方は「小顔矯正」または「美容鍼」で食いしばりを改善しにきてみてはいかがでしょうか？

凝り固まったお顔をほぐしにきてください(´▽｀)