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こんにちは、石田です(^^♪

今日は食いしばりの自分で出来る対処法をいくつかお伝えしていきます！

１，全身のストレッチをする

２，姿勢を改善する

３，日常生活で食いしばりを意識する（注意書きの貼り紙をするなど）

４，頬杖をしない

このように、身体をリラックスさせ、身体や、歯に負担をかけないようにすることが大事です。

当店の小顔矯正や、美容鍼、ドライヘッドマッサージに合わせて、

指圧整体や、骨盤矯正、アロママッサージなどのお身体のコースと組み合わせるのがおすすめです(o^―^o)

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ソエルテ
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